Завтрак важен для всех: мнение эксперта
Исследования показывают, что завтрак необходим для всех людей, независимо от их хронотипа — как для «жаворонков», так и для «сов». Пропуск утреннего приема пищи может запустить защитные механизмы организма и привести к накоплению…